Fleksilærling

Motivasjon handler om å ha lyst til å gjøre noe. Når vi er motiverte, jobber vi ofte hardt selv om oppgaven er anstrengende. Motivasjon og læring henger tett sammen.

Vi skiller mellom indre og ytre motivasjon. Når vi har indre motivasjon, gjør vi noe fordi vi synes det er gøy eller interessant, f.eks. når vi spiller et instrument fordi vi liker musikk, ikke fordi noen har bedt oss om å gjøre det. Ytre motivasjon har vi når vi gjør noe fordi vi vil få belønning eller unngå straff, f.eks. når vi studerer for å få gode karakterer.

Motivasjon og følelser er knyttet til hverandre. Hvis en oppgave gjør deg glad eller nysgjerrig, får du ofte mer motivasjon. Hvis en oppgave derimot gir deg bekymringer eller gjør deg stresset, kan det gå utover lysten til å jobbe.

Ifølge den kanadiske psykologen Albert Bandura er mestringstro viktig for at vi skal kunne lære. Når vi tror at vi kan klare en oppgave, blir det lettere for oss å jobbe for å nå målene våre.

For at barn og unge skal oppleve mestring, trenger de støtte fra engasjerte og omsorgsfulle voksne. Det er også avgjørende at oppgavene de får er passe vanskelige. Hvis oppgaven er for lett, vil de kjede seg, og hvis den er for vanskelig, kan de bli motløse og gi opp.  

Når vi får oppgaver som er passe utfordrende, og vi opplever mestring, sier vi at vi er i flytsonen.